Hjemmlaget lasagne med tomatsaus, kjøttdeig og hvit saus. Dette trenger du: Til tomatsaus: 4 gulrøtter 1/2 avokado 1/4 kålrot 1/2 paprika 10-15 cherry tomat 2 ts urtekrydder 1 fedd hvitløk 1 ss kokosfett feks. Cocosa Til hvit saus: 50 gram smør 2 ts fint rismel (annet gl.fritt mel kan også ...
Se oppskrift

vegetarisk Du trenger: til 4 personer 250 g grønne linser 1 egg salt og pepper olje og cocosa eller smør til steking evt grønnsaker og brun saus som tilbehør Slik gjør du: Legg linsene i bløt over natten eller mer. Bytt vann ett par ganger, pass på at linsene er ...
Se oppskrift

med paprika og søtpotetmos Du trenger til 4 personer 4 kyllingfiletèr paprikakrydder salt og pepper hvitløk Til søtpotetmos: 2 store søtpotet 1 persillerot 4 poteter 50 g smør 0,5-1 dl soyafløte 1 ss sitron evt. litt vann 1 paprika Slik gjør du: Krydre filetètene med paprika, salt og pepper og ...
Se oppskrift

grønnt, sundt og enkelt! Du trenger til 4 personer: 1 pakke frossen hakket spinat 1 pakke med fetaost på geitemelk salt og pepper 1 ts muskat ca 5-7 dl vann 1-2 dl soyafløte Slik gjør du: Tøm frossen, hakket spinat i en kjele.Tilsett 5 dl vann og kok opp. Tilsett ...
Se oppskrift